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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie Ratgeber Buch. Softcover 2023 128 S. ZS Verlag. ISBN 978-3-96584-313-4 Format (B x L): 14.8 x 20 cm Gewicht: 300 g Produktbeschreibung Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood.
Hafer ist gesund und wird immer beliebter espresso
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und.
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Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.
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Der Hafer-Masterplan Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie Artikelnummer: 6207054 Haferflocken, Haferkleie und Co. - Ernährungs-Doc Matthias Riedl schwört auf dieses heimische »Superfood«. Er erklärt, wie es dabei hilft, gesund abzunehmen und ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern (Cholesterin-Senker!).
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Das Buch „Der Hafer-Masterplan" stammt vom Ernährungs-Doc Dr. med. Matthias Riedl. Es ist unter Mitarbeit von Bettina Snowdon entstanden. Die Rezepte sind von Elena Hitz. Es ist im ZS Verlag erschienen. Riedl ist Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner.
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